Lưỡi là một bộ phận quan trọng trong cơ quan tiêu hóa và cũng là nơi tập trung nhiều dây thần kinh vị giác. Tuy nhiên, đôi khi chúng ta gặp phải tình trạng lưỡi bị nổi hột đỏ gây ra cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Nhiều người lo lắng không biết đây có phải là dấu hiệu của một bệnh lý nguy hiểm nào không và liệu có cách nào khắc phục. Trong bài viết này, Nha khoa Đồng sẽ giải đáp các thắc mắc của bạn, đồng thời hướng dẫn cách chăm sóc và điều trị khi gặp phải tình trạng lưỡi bị nổi hột nhé!
Nguyên nhân lưỡi bị nổi hột đỏ
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng lưỡi bị nổi hột như:
Viêm nhiễm
Viêm nhiễm là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra lưỡi bị nổi hột đỏ. Vi khuẩn, virus hoặc nấm có thể xâm nhập và gây viêm nhiễm trên bề mặt lưỡi, dẫn đến sự hình thành các nốt hột đỏ. Ví dụ, bệnh tưa miệng do virus herpes simplex gây ra có thể khiến lưỡi xuất hiện các vết loét và hột đỏ đau đớn.
Cơ địa nhạy cảm
Mỗi người có một cơ địa riêng, có người nhạy cảm với các tác nhân bên ngoài hơn người khác. Nếu bạn sở hữu làn da và niêm mạc nhạy cảm, dễ bị kích ứng thì nguy cơ bị các bệnh lý về da và niêm mạc sẽ cao hơn. Khi ăn phải một số thực phẩm dễ gây dị ứng như hải sản, trứng, sữa, đậu phộng, các loại hạt… hoặc tiếp xúc với một số chất hóa học, lưỡi của bạn có thể bị tổn thương và nổi mụn đỏ. Ngoài ra, việc dùng một số loại thuốc cũng có thể gây phản ứng không mong muốn trên lưỡi.
Thói quen sinh hoạt xấu
Một số thói quen sinh hoạt không lành mạnh cũng là nguyên nhân khiến lưỡi bị tổn thương và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm tấn công gây viêm nhiễm:
- Hút thuốc lá: Các hóa chất độc hại trong thuốc lá như nicotin, hắc ín… khi đi qua khoang miệng sẽ kích thích và làm tổn thương niêm mạc lưỡi. Hút thuốc thường xuyên còn ức chế hệ miễn dịch tại chỗ, khiến lưỡi dễ bị viêm nhiễm.
- Uống rượu bia: Rượu bia có nồng độ cồn cao, gây kích ứng lưỡi. Các chất độc trong rượu bia cũng gây tổn hại gan, làm rối loạn chức năng miễn dịch.
- Ăn đồ quá nóng, quá lạnh: Khi ăn uống, bạn nên để thức ăn, đồ uống nguội bớt rồi mới cho vào miệng. Thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh sẽ gây kích ứng, làm tổn thương niêm mạc lưỡi.
- Chế độ ăn thiếu lành mạnh: Ăn quá nhiều đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, ít rau xanh và trái cây tươi sẽ khiến lưỡi hoạt động trong môi trường acid, dễ bị viêm loét.
- Thiếu ngủ, căng thẳng thường xuyên: Thiếu ngủ và stress kéo dài ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng của hệ miễn dịch, khiến cơ thể nói chung và lưỡi nói riêng dễ mắc bệnh hơn.
Rối loạn hormone
Rối loạn hormone, đặc biệt là hormone giới tính, có thể có tác động đáng kể đến sức khỏe miệng và dẫn đến các vấn đề như lưỡi bị nổi hột đỏ. Ví dụ, trong các giai đoạn như mang thai hoặc mãn kinh, sự thay đổi trong nồng độ estrogen có thể gây ra sự nhạy cảm tăng lên và làm cho lưỡi dễ bị kích ứng hơn. Điều này là do hormone estrogen có ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng của mô niêm mạc miệng, có thể tạo điều kiện cho sự phát triển của các vấn đề như viêm nướu hoặc lưỡi nổi hột đỏ.
Dùng quá nhiều sản phẩm chăm sóc miệng
Việc sử dụng quá mức các sản phẩm chăm sóc miệng như kem đánh răng, nước súc miệng hoặc chất tẩy trắng răng có thể tạo điều kiện cho sự phát triển của các vấn đề lưỡi như lưỡi bị nổi hột đỏ. Khi sử dụng quá mức, các thành phần hoạt động trong các sản phẩm này có thể gây kích ứng cho niêm mạc lưỡi, tạo ra những biểu hiện không mong muốn như lưỡi nổi hột đỏ. Điều này thường xảy ra đặc biệt khi người dùng có da niêm mạc lưỡi nhạy cảm và phản ứng với một số thành phần cụ thể trong các sản phẩm này.
Do bệnh lý
Ngoài các nguyên nhân thông thường như cơ địa nhạy cảm hay thói quen sinh hoạt không lành mạnh, sự xuất hiện của mụn thịt ở lưỡi cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo của một số bệnh lý tiềm ẩn. Theo một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2008, virus u nhú ở người (HPV) được xác định là một trong những tác nhân chính gây ra tình trạng mụn thịt phát triển quá mức ở vùng lưỡi.
Virus HPV xâm nhập vào cơ thể qua đường tình dục không an toàn hoặc tiếp xúc trực tiếp với các tổn thương nhiễm HPV. Khi virus này tấn công vào niêm mạc lưỡi, chúng kích thích sự phát triển và phân chia không kiểm soát của tế bào, dẫn đến sự hình thành các mụn thịt. Mụn thịt do HPV thường xuất hiện ở bề mặt lưỡi, rãnh lưỡi, mặt dưới lưỡi hoặc gốc lưỡi và có xu hướng mọc thành từng đám, từng cụm. Nếu mụn thịt phát triển với mật độ dày đặc, chúng có thể gây ra một số biến chứng nguy hiểm.
Lưỡi bị nổi hột đỏ cảnh báo bệnh gì?
Thực tế, tình trạng lưỡi bị nổi hột có thể là biểu hiện của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, từ nhiễm trùng đơn giản đến các bệnh lý nghiêm trọng hơn.
Nhiệt miệng
Nhiệt miệng hay còn gọi là viêm loét miệng tái phát là một bệnh lý phổ biến ở đường miệng, gây ra các vết loét nông, đau rát, làm người bệnh khó chịu. Nguyên nhân gây nhiệt miệng khá đa dạng, có thể do thiếu hụt dinh dưỡng như thiếu vitamin nhóm B, sắt, kẽm… hoặc do rối loạn nội tiết tố, căng thẳng. Người bị nhiệt miệng thường có cơ địa nhạy cảm, dễ tái phát nhiều lần.
Triệu chứng của nhiệt miệng là các vết loét hình tròn, bờ đỏ, đáy trắng, vàng hoặc xám, gây cảm giác đau rát. Các vết loét có thể xuất hiện ở bất cứ vị trí nào trong khoang miệng như niêm mạc má, môi, lợi, họng và lưỡi. Khi bị nhiệt miệng ở lưỡi, chúng ta sẽ thấy lưỡi sưng đỏ, nổi nhiều hột li ti, rát bỏng khi ăn uống. Bệnh thường tự khỏi sau 1-2 tuần nhưng hay tái phát gây khó chịu cho người bệnh.
>>>Tham khảo: Nhiệt miệng: Nguyên nhân và cách điều trị an toàn, đơn giản tại nhà
Viêm lưỡi
Lưỡi là cơ quan nằm trong khoang miệng, được bao phủ bởi một lớp niêm mạc. Giống như các niêm mạc khác, niêm mạc lưỡi cũng rất dễ bị viêm nhiễm do vi khuẩn, virus hoặc nấm tấn công. Các nhiễm trùng gây viêm lưỡi phổ biến nhất là viêm lưỡi do liên cầu khuẩn, viêm lưỡi do virus herpes, viêm lưỡi do nấm Candida… Triệu chứng đặc trưng của viêm lưỡi là lưỡi sưng to, nổi mụn nước, mụn mủ, cảm giác ngứa, nóng rát, xuất huyết hoặc có lớp mảng bám màu trắng.
Người bệnh cũng cảm thấy đau nhức khi nói, nhai, nuốt, ăn uống kém ngon miệng, có thể sốt nhẹ. Viêm lưỡi cần được điều trị bằng thuốc kháng sinh, kháng nấm phù hợp dưới sự chỉ định của bác sĩ. Bệnh nhân cần tuân thủ phác đồ điều trị, vệ sinh răng miệng đúng cách và nâng cao thể trạng để phòng tránh tái phát.
Nhiễm nấm
Nhiễm nấm lưỡi, còn được gọi là bệnh tưa miệng, là tình trạng mà nấm Candida albicans phát triển quá mức trên bề mặt lưỡi, tạo thành các mảng trắng hoặc đỏ, đôi khi có thể xuất hiện các nốt mụn đỏ. Điều này thường xảy ra ở những người có hệ miễn dịch suy giảm, thường xuyên sử dụng kháng sinh trong thời gian dài hoặc đang trải qua liệu pháp hóa trị cho ung thư.
Sự phát triển quá mức của nấm Candida albicans trên lưỡi không chỉ gây ra sự không thoải mái mà còn có thể là dấu hiệu của sự suy giảm miễn dịch hoặc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác, đặc biệt là ở những người đã từng trải qua điều trị hóa trị hoặc đang ở trong tình trạng suy giảm miễn dịch.
Sùi mào gà
Sùi mào gà là một bệnh lây truyền qua đường tình dục khá phổ biến, do virus HPV (Human Papilloma Virus) gây nên. Bệnh không chỉ gây ra các vết u nhú, mụn cóc ở bộ phận sinh dục mà còn có thể xuất hiện ở những nơi có niêm mạc khác như miệng, lưỡi, họng. Khi sùi mào gà “tấn công” lên lưỡi, chúng ta sẽ thấy các nốt u sùi, gai nhọn liti mọc lên trên bề mặt lưỡi. Những u nhú này nổi lên thành từng mảng, gây cảm giác sần sùi, vướng víu, đôi khi gây chảy máu.
Bệnh tưa miệng do HPV gây ra nếu không được điều trị và loại bỏ kịp thời có nguy cơ biến đổi thành ung thư vùng miệng, họng rất cao. Vì vậy, người bệnh cần đến cơ sở y tế chuyên khoa kịp thời để được chẩn đoán và áp dụng biện pháp điều trị phù hợp. Bác sĩ có thể kết hợp thuốc bôi tại chỗ hoặc đốt loại bỏ tổn thương bằng laser, áp lạnh.
U nhú tiền đình Papillomatosis
Nấm lưỡi là một bệnh lý khá phổ biến, hay gặp ở trẻ em, đặc biệt là trẻ bú mẹ. Tên gọi chính xác của bệnh là u nhú tiền đình Papillomatosis, đây là tình trạng tăng sản các gai lưỡi tạo thành các u nhú hình súp lơ trên bề mặt lưỡi. Nguyên nhân gây bệnh chưa được biết rõ hoàn toàn, nhưng có sự liên quan đến tình trạng viêm nhiễm mạn tính do virus HPV và virus EBV.
Khi bị nấm lưỡi, trẻ có cảm giác ngứa ngáy khó chịu ở lưỡi, quấy khóc, bỏ bú. Nếu quan sát kỹ chúng ta sẽ thấy lưỡi của trẻ mọc lên những nốt sùi nhỏ, mềm, màu trắng hoặc hồng nhạt xếp sát nhau. Bệnh thường lành tính, không gây nguy hiểm nhưng nếu để lâu có thể gây ra nhiễm trùng. Chẩn đoán và điều trị bằng biện pháp thích hợp như nạo bỏ, đốt điện sẽ giúp loại bỏ tổn thương.
Ung thư khoang miệng
Ung thư miệng là bệnh ác tính phát triển từ các tế bào biểu mô của khoang miệng bao gồm môi, niêm mạc má, lợi, lưỡi, sàn miệng, vòm miệng hoặc họng. Đây là bệnh lý rất nghiêm trọng và đe dọa tính mạng của người bệnh. Trong ung thư miệng, ung thư lưỡi chiếm tỷ lệ cao nhất. Người thường mắc ung thư lưỡi nhất là nam giới trung niên, nghiện rượu bia thuốc lá lâu năm.
Ung thư lưỡi biểu hiện bằng các triệu chứng như xuất hiện các vết loét, nốt sùi không lành trên bề mặt lưỡi, sưng đau tại chỗ, chảy máu, gây đau đớn âm ỉ và gây khó khăn khi nhai, nói, nuốt, liệt lưỡi. Nếu phát hiện ở giai đoạn muộn, người bệnh còn có hạch cổ to, chảy máu liên tục, gây khàn tiếng, khó thở. Do đó việc nhận biết sớm các dấu hiệu của ung thư lưỡi và đến cơ sở y tế chuyên điều trị ung bướu sẽ quyết định đến hiệu quả điều trị và tiên lượng sống của người bệnh. Bác sĩ sẽ kết hợp các biện pháp điều trị như phẫu thuật, xạ trị và hóa trị liều cao để tiêu diệt tối đa tế bào ung thư.
>>>Xem thêm: Nổi cục trong miệng không đau có cần gặp bác sĩ không?
U nang bạch huyết
U nang bạch huyết là tình trạng giãn các mạch bạch huyết dưới niêm mạc lưỡi, tạo thành các nốt nhú sưng phồng chứa đầy dịch trong. U nang bạch huyết thường gặp ở trẻ nhỏ dưới 6 tuổi, nhìn giống như những hạt ngọc trai nằm dưới lớp niêm mạc trong suốt. Nguyên nhân gây bệnh chưa rõ ràng, có thể do rối loạn phát triển bẩm sinh hoặc liên quan đến chấn thương lưỡi.
Bệnh nhân có thể cảm thấy vướng víu khi ăn, nói. Hầu hết trường hợp u nang bạch huyết ở lưỡi không đáng lo ngại, có thể tự hết sau thời gian theo dõi. Tuy nhiên nếu u nang quá to, gây kích thích và sợ vỡ thì cần đến bác sĩ để chích hút dịch hoặc cắt bỏ nang.
Mụn rộp sinh dục
Mụn rộp sinh dục là một bệnh lý lây truyền qua đường tình dục rất hay gặp, do virus Herpes Simplex gây nên. Bệnh thường gây ra các nốt mụn nước ở bộ phận sinh dục nhưng cũng có thể xuất hiện ở các vùng da niêm mạc khác như môi, miệng, lưỡi. Khi virus Herpes “đáp” lên lưỡi, chúng ta sẽ thấy xuất hiện các nốt phỏng nước nhỏ, đỏ, sau đó vỡ ra tạo thành các vết loét nông.
Các tổn thương thường kèm theo cảm giác ngứa rát, nóng đau. Nếu không được điều trị và vệ sinh đúng cách, mụn rộp dễ tái phát gây biến chứng nguy hiểm. Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc kháng virus Acyclovir dạng uống hoặc dạng bôi cùng với thuốc giảm đau chống viêm. Người bệnh cần vệ sinh vùng da niêm mạc hàng ngày, tránh quan hệ tình dục không an toàn để phòng tránh sự lây lan của virus.
Ung thư lưỡi
Ung thư lưỡi là một căn bệnh lý nghiêm trọng, có thể phát triển và biểu hiện qua các dấu hiệu như các nốt mụn đỏ hoặc vết loét không đau trên bề mặt của lưỡi. Các yếu tố nguy cơ của ung thư lưỡi bao gồm hút thuốc lá, tiêu thụ rượu bia, nhiễm virus HPV và tiền sử gia đình. Việc phát hiện và nhận biết các dấu hiệu nghi ngờ của ung thư lưỡi là vô cùng quan trọng.
Nếu có bất kỳ triệu chứng hoặc dấu hiệu nào gây nghi ngờ về ung thư lưỡi, việc tìm kiếm sự chăm sóc y tế chuyên môn ngay lập tức là cần thiết để tiến hành các biện pháp chẩn đoán và điều trị sớm, tăng cơ hội chữa khỏi và cải thiện dự đoán cho bệnh nhân.
Dấu hiệu nhận biết khi bị đầu lưỡi bị nổi hột đỏ
Khi bạn bị đầu lưỡi bị nổi hột đỏ, bạn có thể nhận biết qua các dấu hiệu sau:
Màu sắc của lưỡi thay đổi
Đầu lưỡi bị nổi hột đỏ thường đi kèm với các biến đổi màu sắc bất thường ở lưỡi:
- Lưỡi nhợt nhạt: Có thể do viêm teo thiếu sắt, vitamin B12 hoặc suy nhược cơ thể.
- Lưỡi đỏ tươi nhưng niêm mạc lưỡi vàng và nhớt: Có thể do suy tim, sốt ban đỏ, viêm lưỡi,…
- Lưỡi màu đen: Thuốc điều trị hoặc vi khuẩn có thể làm lưỡi chuyển màu đen. Thông thường, tình trạng này không nguy hiểm và có thể cải thiện bằng cách loại bỏ các yếu tố gây ra.
- Lưỡi màu tím: Do máu huyết kém lưu thông, nhưng cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh về tim mạch,…
Ngoài ra, thói quen sử dụng thuốc lá, cà phê và các đồ uống đậm màu cũng có thể làm thay đổi màu sắc của lưỡi.
Bề mặt của lưỡi có sự khác biệt so với bình thường
Bề mặt của lưỡi có thể xuất hiện những biểu hiện bất thường như:
- Bề mặt lưỡi khô, có nhiều vết nứt và mất đi lớp màu trắng phủ trên lưỡi.
- Mất các gai nhú trên lưỡi, lưỡi bị teo và xuất hiện đường màu trắng trên bề mặt.
- Sự tích tụ keratin trên gai lưỡi, thường xảy ra khi sử dụng thuốc kháng sinh hoặc vệ sinh răng miệng không đúng cách.
- Bề mặt lưỡi bị loét và có các nốt viêm đỏ.
- Xuất hiện các mảng đỏ trên lưỡi, có thể do mắc bệnh hồng ban hoặc nhiễm nấm.
Cách điều trị khi lưỡi bị nổi hột đỏ đau rát
Lưỡi bị nổi hột có thể gây đau rát, ảnh hưởng đến việc ăn uống sinh hoạt. Khi phát hiện tình trạng bất thường ở lưỡi kéo dài bạn nên đi khám để được chẩn đoán chính xác và có biện pháp xử trí thích hợp:
Điều trị bằng thuốc
Tùy theo nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định các loại thuốc sau:
- Nếu lưỡi nổi hột do viêm nhiễm: Dùng thuốc kháng sinh, kháng nấm để diệt vi khuẩn, nấm gây bệnh.
- Nếu lưỡi bị nổi hột do dị ứng: Dùng thuốc kháng histamin để làm giảm phản ứng dị ứng.
- Nếu lưỡi nổi hột do nhiệt miệng: Dùng gel bôi tại chỗ chứa thành phần gây tê, giảm đau và ức chế miễn dịch.
- Nếu lưỡi đau nhiều: Bác sĩ kê thêm thuốc giảm đau, chống viêm.
Ngoài ra sẽ bổ sung thêm vitamin B, vitamin C để tăng cường miễn dịch cho lưỡi mau lành.
Các biện pháp chữa trị chuyên sâu
Với các bệnh lý có khối u như sùi mào gà, u nhú tiền đình, ung thư lưỡi… bác sĩ sẽ áp dụng các biện pháp điều trị chuyên sâu như: Phẫu thuật cắt bỏ khối u, điều trị bằng laser, ánh sáng, nhiệt lạnh… để loại bỏ tổn thương. Xạ trị, dùng tia phóng xạ năng lượng cao để tiêu diệt tế bào ung thư. Dùng thuốc đặc trị đường uống, truyền tĩnh mạch để diệt tế bào ung thư. Tùy vào từng nguyên nhân gây bệnh mà bác sĩ sẽ có những chỉ định cụ thể.
Cách điều trị lưỡi bị nổi hột đỏ tại nhà
Nổi mụn ở lưỡi không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến bạn cảm thấy đau rát, khó chịu, ảnh hưởng đến việc ăn uống và giao tiếp hàng ngày. Nếu tình trạng này kéo dài và không được điều trị kịp thời, nó có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm hơn cho sức khỏe. Dưới đây là top 7 cách điều trị mụn lưỡi đơn giản nhất ngay tại nhà:
Sử dụng đường nâu
Nếu hột ở lưỡi còn ở mức độ nhẹ, chưa rõ nguyên nhân thì bạn có thể thử dùng đường nâu để súc miệng. Trong đường nâu có chứa molasses, một loại chất có tính kháng khuẩn, kháng viêm nhẹ. Bạn hòa 1 thìa cà phê đường nâu vào 1 cốc nước ấm rồi ngậm, súc kỹ trong khoang miệng, đặc biệt là vùng lưỡi. Lặp lại động tác này 3-5 lần mỗi ngày để làm sạch vi khuẩn và giúp các vết hột mau lành hơn.
Baking soda và chanh
Baking soda có tính tẩy rửa, làm sạch mảng bám tốt, còn chanh tươi có chứa nhiều acid citric giúp tiêu diệt vi khuẩn, nấm. Để chữa lưỡi bị nổi hột bạn trộn 1 thìa cà phê baking soda với lượng vừa đủ nước cốt chanh tươi sao cho tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Dùng tăm bông chấm hỗn hợp đắp lên các hột ở lưỡi, để khoảng 5 phút rồi súc miệng lại bằng nước. Thực hiện ngày 2 lần để cải thiện tình trạng nổi hột trên lưỡi.
Trị lưỡi bị nổi hột bằng muối
Muối ăn có tính sát khuẩn nhẹ, có thể sử dụng để súc miệng hàng ngày giúp làm sạch vi khuẩn gây hại trong khoang miệng. Bạn pha 1 thìa cà phê muối vào 1 cốc nước ấm, khuấy cho muối tan hết rồi ngậm nước muối, súc kỹ trong 30 giây rồi nhổ ra. Nên súc miệng bằng nước muối 3-4 lần mỗi ngày để làm dịu cảm giác đau rát và giúp các vết hột mau lành. Tuy nhiên không nên lạm dụng nước muối súc miệng quá nhiều vì có thể gây mất nước, khô miệng.
Trị lưỡi bị nổi hột đỏ bằng húng quế
Húng quế là một loại thảo dược an toàn, lành tính, có vị cay the nhưng mùi thơm dễ chịu. Trong lá húng quế có chứa nhiều tinh dầu, có tác dụng sát trùng, chống viêm tốt. Khi bị nổi hột ở lưỡi, bạn có thể nhai vài lá húng quế tươi hoặc nhúng lá húng quế khô vào nước sôi rồi ngậm nước để súc miệng. Tinh dầu từ lá húng quế sẽ giúp diệt khuẩn, giảm sưng viêm, làm dịu vùng niêm mạc lưỡi bị tổn thương.
Trị bị nổi hột ở lưỡi bằng sữa chua
Sữa chua chứa lợi khuẩn có khả năng đối kháng và tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh trong khoang miệng. Bạn lấy 1 thìa sữa chua không đường bôi trực tiếp lên lưỡi, để khoảng 5 phút cho lợi khuẩn phát huy tác dụng rồi súc miệng lại bằng nước sạch. Lặp lại cách này 2-3 lần mỗi ngày để cân bằng hệ vi sinh vật đường miệng, giúp lưỡi mau lành các tổn thương.
Trị lưỡi bị nổi hột đỏ bằng nha đam
Gel nha đam có chứa nhiều hoạt chất kháng viêm, giảm đau, thúc đẩy tái tạo tế bào da và niêm mạc. Khi lưỡi bị nổi hột, bạn lấy gel nha đam tươi hoặc mua sẵn thoa đều lên bề mặt lưỡi, để yên 5-10 phút cho dược chất thấm vào niêm mạc rồi súc miệng lại bằng nước sạch. Thực hiện cách này 2-3 lần mỗi ngày sẽ giúp làm dịu nhanh cảm giác đau rát và đẩy lùi viêm nhiễm.
Mật ong
Mật ong chứa nhiều vitamin, khoáng chất và đặc biệt là chất kháng khuẩn tự nhiên như hydrogen peroxide. Khi bôi mật ong lên các vết loét, vết thương hở, mật ong sẽ tạo một lớp màng bảo vệ vừa cản ngăn vi khuẩn xâm nhập vừa duy trì độ ẩm để niêm mạc mau lành. Nếu bị nổi hột ở lưỡi, bạn ngậm 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất trong khoảng 5 phút, tập trung ở vùng bị tổn thương. Sau đó nuốt dần mật ong để chất kháng khuẩn tiêu diệt vi khuẩn trong cổ họng. Mật ong còn kích thích tiết nước bọt, giúp làm loãng dịch nhầy, giảm ho.
Biện pháp phòng tránh bệnh về lưỡi
Thực hiện một chế độ chăm sóc khoang miệng đúng cách cũng như loại bỏ các thói quen xấu là cách tốt nhất để phòng tránh các bệnh về lưỡi.
Vệ sinh răng miệng đúng cách
Vệ sinh răng miệng hàng ngày là biện pháp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để phòng ngừa các bệnh về lưỡi và khoang miệng. Bạn nên:
- Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Sử dụng bàn chải có lông mềm và kem đánh răng có chứa Flour, chải nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong ít nhất 2 phút. Chải kỹ mặt trong, mặt ngoài, mặt nhai của răng và dọc theo rãnh lợi để loại bỏ hoàn toàn các mảng bám thức ăn, vi khuẩn.
- Dùng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng hàng ngày để lấy đi thức ăn mắc kẹt và ngăn ngừa sâu răng, viêm nướu.
- Sau khi đánh răng và sau mỗi bữa ăn, súc miệng kỹ bằng nước muối sinh lý loãng hoặc nước súc miệng chuyên dụng để loại bỏ vi khuẩn, mảng bám còn sót lại. Súc miệng thường xuyên cũng giúp kích thích tiết nước bọt, tăng cường khả năng tự làm sạch của khoang miệng.
- Chải nhẹ nhàng vùng lưỡi từ gốc đến đầu lưỡi bằng vệ sinh lưỡi hoặc bàn chải mềm ít nhất 1 lần/ngày để hạn chế sự tích tụ vi khuẩn và mảng bám. Tránh chà mạnh lên lưỡi vì có thể gây tổn thương niêm mạc.
- Vệ sinh răng giả, niềng răng, máng tẩy trắng… theo đúng hướng dẫn của nha sĩ, tránh để mảng bám, thức ăn đọng lại gây viêm nhiễm.
Xây dựng khẩu phần ăn khoa học
Chế độ dinh dưỡng cân bằng, đầy đủ dưỡng chất không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể mà còn hỗ trợ phòng chống các bệnh về răng miệng nói chung và lưỡi nói riêng. Vì vậy, bạn nên:
- Chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa trong ngày, không nên ăn quá no hoặc bỏ bữa vì dễ gây đầy bụng, ợ nóng, viêm loét dạ dày tá tràng. Nhai kỹ thức ăn và ăn chậm để tránh gây tổn thương lưỡi, kích thích tiêu hóa.
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi vì chúng chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm, ngừa ung thư. Ngoài ra, nhai rau quả tươi còn giúp massage lợi, tăng cường lưu thông máu nuôi lưỡi.
- Hạn chế tiêu thụ các thực phẩm cay nóng, chua, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ chiên xào, thức ăn đóng hộp vì chúng dễ gây kích ứng, viêm loét lưỡi. Nên chế biến thức ăn bằng cách luộc, hấp, nướng để giữ lại tối đa chất dinh dưỡng và tránh tổn hại niêm mạc.
- Giảm lượng đường, muối, gia vị trong khẩu phần ăn. Đường và tinh bột dễ lên men tạo acid và là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi, gây sâu răng, viêm lợi. Ăn mặn cũng khiến nước bọt bị đặc quánh, làm giảm khả năng tự làm sạch của khoang miệng.
- Uống đủ 2 lít nước lọc mỗi ngày để cân bằng độ ẩm trong cơ thể, kích thích tiết nước bọt, ngăn ngừa khô miệng và sâu răng.
- Nói không với rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích. Những chất này làm tổn thương nướu răng, niêm mạc khoang miệng, ức chế hệ miễn dịch, khiến lưỡi dễ bị nhiễm khuẩn, viêm loét, thậm chí là ung thư.
Thăm khám nha khoa định kỳ
Ngoài việc tự chăm sóc răng miệng tại nhà, bạn cũng cần tuân thủ lịch khám nha khoa định kỳ để duy trì sức khỏe lưỡi và khoang miệng. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, bạn nên:
- Thăm khám răng miệng tổng quát ít nhất mỗi 6 tháng 1 lần để bác sĩ nha khoa có thể đánh giá tình trạng sức khỏe răng miệng, phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường cần can thiệp.
- Vệ sinh và lấy cao răng chuyên sâu tại nha khoa 1-2 lần/năm để loại bỏ những mảng bám cứng đầu mà bàn chải thông thường không thể làm sạch được. Việc này giúp phòng tránh sâu răng và bệnh nha chu hiệu quả.
- Điều trị kịp thời các bệnh lý răng miệng đang mắc phải như sâu răng, viêm lợi, viêm nướu, áp xe chân răng… theo chỉ định của nha sĩ. Nếu để lâu, những bệnh này có thể gây biến chứng, lây lan sang các bộ phận khác trong miệng.
- Khi phát hiện bất kỳ triệu chứng bất thường nào ở lưỡi như đau rát, sưng tấy, loét, xuất huyết… cần đến gặp nha sĩ hoặc bác sĩ chuyên khoa ngay để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị sớm. Không nên chủ quan, bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo vì có thể khiến bệnh trở nặng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Trên đây là tất cả những thông tin về tình trạng lưỡi bị nổi hột, từ nguyên nhân, cách điều trị đến biện pháp phòng tránh và gợi ý địa chỉ khám chữa uy tín. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn có thêm kiến thức chăm sóc sức khỏe lưỡi nói riêng và răng miệng nói chung. Hãy chú ý quan sát lưỡi mỗi ngày, nếu thấy bất thường đừng chần chừ mà hãy đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và tư vấn nhé!
Ngoài ra nếu bạn có các vấn đề về răng miệng, hãy đến với Nha khoa Đồng Xoài – “Nơi tái sinh nụ cười” để được chăm sóc và điều trị bởi đội ngũ chuyên gia hàng đầu với mức chi phí hợp lý. Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, được đào tạo bài bản cùng trang thiết bị hiện đại, Nha khoa Đồng Xoài cam kết mang đến cho quý khách hàng những dịch vụ chăm sóc và điều trị răng miệng chất lượng nhất. Từ khám tổng quát, lấy cao răng, nhổ răng khôn, đến bọc răng sứ thẩm mỹ, niềng răng chỉnh nha, cấy ghép Implant… chúng tôi luôn nỗ lực để quý khách có được hàm răng khỏe mạnh, trắng sáng và nụ cười rạng rỡ.
>>>Tham khảo:
- Rát lưỡi là bệnh gì? Dấu hiệu, nguyên nhân, cách khắc phục
- Lưỡi trắng kèm hôi miệng: Nguyên nhân và cách điều trị an toàn
Bài viết liên quan
